Você conhece a história do prato mais brasileiro e mais presente em nossas mesas quando se trata de alguma comemoração, encontro com os amigos, almoço de quarta ou de sábado nos restaurantes e almoço de domingo em família? Já descobriu de qual prato estamos falando? Sim, estamos falando da nossa famosa feijoada (ou feijuca para […]
No Dia Mundial da Saúde e Alimentação, 31 de Março, vamos te dar 10 dicas para você ter e manter uma alimentação saudável. E o melhor, sem aquelas regras rígidas! 1 – Faça 3 refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e coma frutas no intervalo destas refeições. O ideal é comer de 3 em […]
Em comemoração ao Dia Nacional da Saúde e Nutrição, hoje iremos dar dicas de como ter uma alimentação saudável para você manter sua saúde sempre em dia. Primeiramente, temos que lembrar que a melhor forma de você saber que está comendo bem é quando você olha para o seu prato e vê mais de 3 […]
Daqui a alguns dias, estaremos reunidos com nossa família e amigos para celebrar uma data muito especial, cheia de esperança e amor: o Natal! Para te ajudar a ter momentos inesquecíveis com eles, vamos te dar algumas dicas rápidas e fáceis de aplicar. 1) Sabemos que é inevitável deixarmos algumas coisas para a última hora, […]
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