Adeus 2018. Feliz 2019!!!

  2019 já está batendo na porta, e para acompanhar o brinde da meia noite não faltam simpatias, rituais e superstições. Você é adepto de alguma tradição para o Ano Novo?   A palavra Réveillon é derivada do verbo réveiller, do francês, que significa despertar. Para atrair boa sorte, prosperidade, amor e fartura, inúmeras superstições, tradições […]

3 dicas para se livrar do mau humor

Dia 13 de novembro é o dia do mau humor. Em tempos difíceis, para sair da bad só muito bom humor mesmo, né? Mas tem algumas formas de facilitar a chegada do bom humor…     Todos sabemos que o hormônio do bom humor é a serotonina, esse neurotransmissor é responsável pela sensação de bem-estar, […]

A harmonia é indispensável para um casamento de sucesso!

Como já dizia a música “Fico assim sem você” da Adriana Calcanhoto… Avião sem asa, Fogueira sem brasa, Futebol sem bola, Piu-Piu sem Frajola, Amor sem beijinho,  Buchecha sem Claudinho… e ainda, apostaria em uma nova edição da música com a inclusão da combinação perfeita  que seria: MACARRÃO SEM VINHO (#fikdicacalcanhoto), não tem como separar […]

Escolha a sua dupla perfeita!

A pizza é sempre a pedida da vez, está nas reuniões de amigos, almoços descolados, é o prato do dia da preguiça de cozinhar, é a protagonista da festa de aniversário. A pizza também tem sua onipresença e figura até nas piadas do cenário político, ou seja, tudo que tem um “final feliz” acaba em […]

A importância dos carboidratos na nossa alimentação!

  Como a mamma já dizia: mangia che te fa bene! Os carboidratos são essenciais para o nosso organismo, eles funcionam como um combustível que garantem força para as funções dos órgãos e músculos. Os carboidratos estão divididos em grupos: Monossacarídeos – são os compostos mais simples dos carboidratos, que são a glicose, a frutose […]

Uma viagem para a Itália! (parte 2)

Continuando o post sobre filmes da Itália, hoje vamos falar de filmes que usam o idioma italiano, para que você fique familiarizado com a língua. Malena   O filme traz Monica Beliche no papel principal e conta a história de uma vila na Sicília no ano de 1941, no qual um grupo de garotos de […]

A importância da proteína na alimentação

  Nem todos sabem, mas as proteínas podem ser de origem animal ou vegetal. São formadas por aminoácidos, pequenas partículas que formam este nutriente e que não podem faltar para a manutenção da saúde.   As proteínas têm diversas funções como: reconstrução de tecidos lesionados, regeneração da musculatura, transporte de substâncias para todo o organismo, […]

Um 2018 cheio de saúde!

O ano novo chegou e com ele as promessas que fizemos na passagem de ano. Se uma de suas promessas foi mergulhar de cabeça numa dieta saudável e balanceada, essas dicas podem te ajudar a não desistir.   Salmão ao Molho de Maracujá   Não fique muito tempo sem comer. Pequenos lanches entre as refeições […]

Dicas de decoração para a sua ceia!

Natal se aproximando… E você, vai ficar em casa para receber a família e festejarem juntos? Hoje temos várias sugestões que peneiramos na rede social Pinterest, com fotos de decoração para a sua ceia, que merece um cuidado todo especial! 😉   O xadrez é sempre tradição no Natal. Nessa decor, temos a mistura do […]