Dia 13 de novembro é o dia do mau humor. Em tempos difíceis, para sair da bad só muito bom humor mesmo, né? Mas tem algumas formas de facilitar a chegada do bom humor… Todos sabemos que o hormônio do bom humor é a serotonina, esse neurotransmissor é responsável pela sensação de bem-estar, […]
Como já dizia a música “Fico assim sem você” da Adriana Calcanhoto… Avião sem asa, Fogueira sem brasa, Futebol sem bola, Piu-Piu sem Frajola, Amor sem beijinho, Buchecha sem Claudinho… e ainda, apostaria em uma nova edição da música com a inclusão da combinação perfeita que seria: MACARRÃO SEM VINHO (#fikdicacalcanhoto), não tem como separar […]
A pizza é sempre a pedida da vez, está nas reuniões de amigos, almoços descolados, é o prato do dia da preguiça de cozinhar, é a protagonista da festa de aniversário. A pizza também tem sua onipresença e figura até nas piadas do cenário político, ou seja, tudo que tem um “final feliz” acaba em […]
Como a mamma já dizia: mangia che te fa bene! Os carboidratos são essenciais para o nosso organismo, eles funcionam como um combustível que garantem força para as funções dos órgãos e músculos. Os carboidratos estão divididos em grupos: Monossacarídeos – são os compostos mais simples dos carboidratos, que são a glicose, a frutose […]
Continuando o post sobre filmes da Itália, hoje vamos falar de filmes que usam o idioma italiano, para que você fique familiarizado com a língua. Malena O filme traz Monica Beliche no papel principal e conta a história de uma vila na Sicília no ano de 1941, no qual um grupo de garotos de […]
Nem todos sabem, mas as proteínas podem ser de origem animal ou vegetal. São formadas por aminoácidos, pequenas partículas que formam este nutriente e que não podem faltar para a manutenção da saúde. As proteínas têm diversas funções como: reconstrução de tecidos lesionados, regeneração da musculatura, transporte de substâncias para todo o organismo, […]
O ano novo chegou e com ele as promessas que fizemos na passagem de ano. Se uma de suas promessas foi mergulhar de cabeça numa dieta saudável e balanceada, essas dicas podem te ajudar a não desistir. Salmão ao Molho de Maracujá Não fique muito tempo sem comer. Pequenos lanches entre as refeições […]
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